Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29462 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
Dookoła bloku
| Dystans całkowity: | 7478.86 km (w terenie 1246.00 km; 16.66%) |
| Czas w ruchu: | 277:17 |
| Średnia prędkość: | 26.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 2562 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 192 (100 %) |
| Suma kalorii: | 199429 kcal |
| Liczba aktywności: | 179 |
| Średnio na aktywność: | 41.78 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 38.10km
- Czas 01:16
- VAVG 30.08km/h
- VMAX 44.80km/h
- HRmax 189 ( 98%)
- HRavg 159 ( 82%)
- Kalorie 1046kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorna pętelka
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 2
Rataje-Gądki-Borówiec i powrót.
wiaterku prawie w ogóle nie było i nieźle do pieca dorzucałem...
- DST 38.40km
- Czas 01:24
- VAVG 27.43km/h
- VMAX 40.40km/h
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie 1044kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorna pętelka
Wtorek, 20 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 2
komunikacyjnie po Poznaniu..
o 22:30 na Piątkowie mijałem Prezydenta Grobelnego trenującego do pół / maratonu.
Klisiu miej się na baczności ...;)
- DST 49.20km
- Czas 01:40
- VAVG 29.52km/h
- VMAX 42.30km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 1494kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorna pętelka
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0
pogoda lux, że aż głupio się śpieszyć... wiaterek minimalny... dawno w tak fajnych warunkach nie jechałem :)
- DST 29.90km
- Czas 01:15
- VAVG 23.92km/h
- VMAX 41.30km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
komunikacyjnie...
Poniedziałek, 12 marca 2012 · dodano: 12.03.2012 | Komentarze 0
do/z pracy + Cyklotur...
wieczorem nawet całkiem fajna pogoda, no może z wyjątkiem wiatru, ale na powrocie miałem w plecy to i całkiem fajnie wspominam...:)
- DST 74.30km
- Teren 2.00km
- Czas 02:55
- VAVG 25.47km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 2146kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazdowo...
Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 5
po wczorajszej setce.
Starałem się nie rypać jak zwykle tylko delikatnie bez napinki. Tak też było do podjazdu na Osową...
Na dojeździe jakiś "młodzian" mnie wyprzedził, rzucił mi wyzywającą minę i ostro pognał do przodu, a ja luzik, przecież psem nie jestem i nie będę jego nogawki gonił... Nawet przed samym wjazdem (przy torach) chwilę poczekał żebym odległość zmniejszył i ruszył mocno do przodu. A ja swoje, lewa-prawa, lewa-..., z przodu 2 z tyłu 5 i tak se pedałuje, swoją kadencją, a gość ostro młynkuje... Zwiększa się stromizna a ja go powoli ale systematycznie dochodzę i wziąłem ze stoickim spokojem, i jadę dalej nie zmniejszając kadencji (17km/h). Na szczycie myślałem że mi uda wybuchną ale dałem radę a gościa nawet jak w kierunku punktu widokowego skręciłem to nie widziałem, bo wcześniej się nie oglądałem... - taki mocniejszy akcent dzisiejszego rozjazdu.
Dalej Grejserówka-Komorniki-Gołuski- gdzieś tam zabłądziłem - i powrót przez Plewiska-Wiry...
Wmordewind niecodzienny ale słoneczko sympatycznie dodawało apetytu...
Po wyjściu, jak tylko dosiadłem rumaka to szprycha pękła... za duży obiad.. i całą drogę z tyłu ósemki kręciłem a na dodatek tarcza hałasowała..;)
- DST 34.80km
- Czas 01:15
- VAVG 27.84km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- Kalorie 1103kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorna pętelka
Środa, 7 marca 2012 · dodano: 07.03.2012 | Komentarze 0
Trochę chłodno ale wciąż sucho,
przy pełni księżyca ciąłem snopem światła bocialarki marznące powietrze...
- DST 7.45km
- Czas 01:04
- VAVG 6.98km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
nad Wartę...
Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 3
sezon jazd z synem rozpoczęty ...
przy takich prędkościach to staram się więcej na stojaka jechać bo na siodełku 4 litery drętwieją ...
zarypiaszcza, słoneczna sobota dzisiaj była ale oszczędzałem się na jutro...
- DST 34.90km
- Czas 01:13
- VAVG 28.68km/h
- VMAX 44.10km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 1073kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorna pętelka
Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 1
tak na zakończenie specyficznego lutego.
miało być sucho a było mokro i mgliście, ale ciepło i prawie bezwietrznie i dobrze się pedałowało...
traska standard wieczorny: Rataje-Starołęka-...Gądki i powrót przez Jaryszki od drugiej strony.
- DST 48.62km
- Czas 01:49
- VAVG 26.76km/h
- VMAX 51.80km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 1488kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
ale wieje...
Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 25.02.2012 | Komentarze 5
Udało się wyskoczyć po południu i oczywiście zaczęło padać, najpierw grad później deszcz. Nie byłoby tak źle bo całkiem ciepło ale przednia opona zabierająca błoto i rzucająca nim prosto w ryj już takie zabawne nie było...no i ścigacz upieprzony...
Chciałem wyskoczyć na wschód ale przy zachodnim wietrze kiepsko by się wracało, to wybrałem południe, niby neutralnie, stały punkt moich odwiedzin (żona pomyśli że kochanka) - Osowa Góra...
Pierwszy raz wszedłem na świeżo postawioną wieżę widokową i jest całkiem miło, chociaż wiało, a wgramolenie się z rowerem po schodach mało komfortowe..;)
- DST 47.80km
- Teren 2.00km
- Czas 01:54
- VAVG 25.16km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 185 ( 96%)
- HRavg 162 ( 84%)
- Kalorie 1602kcal
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
Poznań-Osowa Góra
Sobota, 18 lutego 2012 · dodano: 19.02.2012 | Komentarze 0
ciepło i mokro... ale coraz lepiej :)