Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 139.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 04:49 |
| Średnia prędkość: | 28.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.82 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (87 %) |
| Suma kalorii: | 4075 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 46.43 km i 1h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 41.70km
- Czas 01:26
- VAVG 29.09km/h
- VMAX 60.82km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 167 ( 86%)
- Kalorie 1209kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
pod wiatr...
Niedziela, 12 stycznia 2014 · dodano: 12.01.2014 | Komentarze 1
Późno, bo z zachodzącym słońcem udało mi się wyskoczyć i troszkę przekręcić.
Łyda nie podaje ale teraz nie o to chodzi, chociaż... będę musiał jeszcze trochę sam pokręcić nim z rowerowymi kolegami i koleżankami na wycieczkę się umówię, żeby za nimi nadążyć...;)
Kategoria weekendowo, Dookoła bloku
- DST 57.58km
- Czas 01:59
- VAVG 29.03km/h
- VMAX 47.56km/h
- Temperatura 8.7°C
- HRmax 190 ( 98%)
- HRavg 168 ( 87%)
- Kalorie 1705kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szoska
Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 6
na lepsze myślenie i ...lżejszą dupkę...;)
Kategoria weekendowo, Dookoła bloku
- DST 40.00km
- Czas 01:24
- VAVG 28.57km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temperatura 3.7°C
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 165 ( 85%)
- Kalorie 1161kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Noworoczna rozgrzewka
Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 4
Rozruchowe depnięcia w nowym roku.
Po godzince już zimno w paluchy...ale ogólnie to fajnie krew wzburzyć :)
Kategoria weekendowo, Dookoła bloku