Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 428.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:38 |
| Średnia prędkość: | 29.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.07 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (91 %) |
| Suma kalorii: | 10158 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 53.57 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.12km
- Czas 01:15
- VAVG 24.10km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 30 listopada 2012 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria do/z pracy
- DST 35.20km
- Czas 01:04
- VAVG 33.00km/h
- VMAX 46.07km/h
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 161 ( 83%)
- Kalorie 904kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szoska
Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria Dookoła bloku, weekendowo
- DST 32.97km
- Czas 01:06
- VAVG 29.97km/h
- VMAX 41.88km/h
- HRmax 192 (100%)
- HRavg 175 ( 91%)
- Kalorie 995kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szosowo..
Sobota, 24 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 2
wieczorna pętelka we mgle..
Kategoria Dookoła bloku, weekendowo
- DST 22.00km
- Czas 00:52
- VAVG 25.38km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 23 listopada 2012 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria do/z pracy
- DST 32.46km
- Czas 01:03
- VAVG 30.91km/h
- VMAX 13.87km/h
- HRmax 192 (100%)
- HRavg 173 ( 90%)
- Kalorie 999kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
leniwie...
Sobota, 17 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
stała pętelka...z niezłym wiatrem, dałem sobie popalić..;)
Kategoria Dookoła bloku
- DST 32.50km
- Czas 01:05
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 44.73km/h
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 160 ( 83%)
- Kalorie 919kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
nocne manewry
Czwartek, 8 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
stała pętelka...
Kategoria Dookoła bloku
- DST 128.12km
- Czas 04:34
- VAVG 28.06km/h
- VMAX 45.61km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 3404kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szoska
Sobota, 3 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
powrót z Poznania do teściów
masakrycznie wiało..
Kategoria 100 - 200km, weekendowo
- DST 115.20km
- Czas 03:39
- VAVG 31.56km/h
- VMAX 45.61km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 165 ( 85%)
- Kalorie 2937kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szoska
Piątek, 2 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
od teściów do Poznania
Kategoria 100 - 200km