Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 1115.59 km (w terenie 263.00 km; 23.57%) |
| Czas w ruchu: | 44:56 |
| Średnia prędkość: | 24.83 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (85 %) |
| Suma kalorii: | 25834 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 42.91 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.97km
- Czas 01:05
- VAVG 23.97km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy + komunikacyjnie
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria do/z pracy
- DST 55.40km
- Teren 55.00km
- Czas 02:37
- VAVG 21.17km/h
- VMAX 44.80km/h
- HRmax 193 (100%)
- HRavg 155 ( 80%)
- Kalorie 2085kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Kaczmarek Electric MTB - Boszkowo
Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Open - 29
M3 - 7
HZ - 0% - 0
FZ - 43% - 1:08
PZ - 56% - 1:27
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 26.42km
- Czas 00:56
- VAVG 28.31km/h
- Kalorie 687kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorny przelot
Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dookoła bloku
- DST 12.50km
- Czas 01:31
- VAVG 8.24km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
z synem...
Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria rodzinnie
- DST 27.20km
- Czas 00:56
- VAVG 29.14km/h
- VMAX 51.80km/h
- Kalorie 788kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorny przelot
Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dookoła bloku
- DST 44.66km
- Czas 01:38
- VAVG 27.34km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy
Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria do/z pracy
- DST 67.30km
- Czas 02:14
- VAVG 30.13km/h
- VMAX 43.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 164 ( 85%)
- Kalorie 1930kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
nocne manewry...
Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 1
Żona + dziecko - nakarmieni, wykąpani, śpią -> start o 21:45...
Kategoria Dookoła bloku
- DST 55.50km
- Teren 25.00km
- Czas 02:03
- VAVG 27.07km/h
- VMAX 45.10km/h
- Kalorie 1838kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
do BCM'u + WPN
Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0
Coś mi się koszulka Google na brzuchu pruje...(może trzeba było rozmiar większą wziąć ??) to zawiozłem ją reklamować. Na powrocie spotkałem JPBike'a, który właśnie na Greiserówce zaczynał swoją pętelkę...
Kategoria Dookoła bloku
- DST 70.82km
- Teren 55.00km
- Czas 02:43
- VAVG 26.07km/h
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 155 ( 80%)
- Kalorie 2163kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Gogol Dolsk
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Open 51/176
M3 22/63
HZ - 2% - 0:04
FZ - 37% - 1:00
PZ - 60% - 1:37
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 6.80km
- Czas 00:21
- VAVG 19.43km/h
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
rozgrzewka - Dolsk
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria W towarzystwie, weekendowo