Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 1081.67 km (w terenie 224.00 km; 20.71%) |
| Czas w ruchu: | 40:39 |
| Średnia prędkość: | 26.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.09 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (82 %) |
| Suma kalorii: | 21534 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 67.60 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 69.95km
- Teren 69.00km
- Czas 03:12
- VAVG 21.86km/h
- VMAX 49.70km/h
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 154 ( 80%)
- Kalorie 2560kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Kaczmarek Electric MTB - Wolsztyn
Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Open - 38
M3 - 8
i generalkę Kaczmarka kończę na 8 pozycji..:)
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 57.30km
- Czas 02:15
- VAVG 25.47km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy
Piątek, 28 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
zbiór tygodniowy
Kategoria do/z pracy
- DST 61.09km
- Czas 01:56
- VAVG 31.60km/h
- VMAX 46.70km/h
- HRmax 190 ( 98%)
- HRavg 157 ( 81%)
- Kalorie 1567kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szosowo..
Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dookoła bloku
- DST 72.85km
- Czas 02:22
- VAVG 30.78km/h
- VMAX 47.56km/h
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 1562kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szoska
Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dookoła bloku
- DST 74.22km
- Czas 03:06
- VAVG 23.94km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy
Piątek, 21 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
tygodniowy zbiór..
Kategoria do/z pracy
- DST 59.35km
- Czas 01:52
- VAVG 31.79km/h
- VMAX 46.07km/h
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 1418kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szosowo..
Środa, 19 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dookoła bloku
- DST 77.70km
- Teren 55.00km
- Czas 03:13
- VAVG 24.16km/h
- VMAX 52.60km/h
- HRmax 185 ( 96%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 2232kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Michałkowy rozjazd z ogniskiem
Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
..oczywiście teamowym :)
nawet łyda podawała :)
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 100.85km
- Teren 100.00km
- Czas 04:34
- VAVG 22.08km/h
- VMAX 50.50km/h
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 3428kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Michałki 2012
Sobota, 15 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
GIGA
Open - 24
M3 - 11
Kategoria 100 - 200km, W towarzystwie
- DST 62.51km
- Czas 02:35
- VAVG 24.20km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy
Piątek, 14 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
zbiór tygodniowy
Kategoria do/z pracy
- DST 92.37km
- Czas 03:44
- VAVG 24.74km/h
- VMAX 67.09km/h
- HRmax 185 ( 96%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 2042kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Liczyrzepa - Górski rozjazd
Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
było grubo...
z Marcem i Klosiem :)
Kategoria W towarzystwie, weekendowo