Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29462 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 1081.67 km (w terenie 224.00 km; 20.71%) |
| Czas w ruchu: | 40:39 |
| Średnia prędkość: | 26.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.09 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (82 %) |
| Suma kalorii: | 21534 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 67.60 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 22.72km
- Czas 00:50
- VAVG 27.26km/h
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
dojazd/rozjazd Liczyrzepa
Sobota, 8 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
razem z Markiem...Klosiu i Rodman jechali samochodem :(
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 123.54km
- Czas 04:20
- VAVG 28.51km/h
- VMAX 66.45km/h
- Temperatura 16.5°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 149 ( 77%)
- Kalorie 3247kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Liczyrzepa
Sobota, 8 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
pierwszy szosowy maraton górski :)
Open - 30
M3 - 10
Kategoria 100 - 200km, W towarzystwie, weekendowo
- DST 52.50km
- Czas 02:01
- VAVG 26.03km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy
Piątek, 7 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
zbiór tygodniowy
Kategoria do/z pracy
- DST 33.77km
- Czas 01:01
- VAVG 33.22km/h
- VMAX 43.89km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 158 ( 82%)
- Kalorie 825kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
kontrolnie przed Liczyrzepą
Środa, 5 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dookoła bloku
- DST 47.75km
- Czas 01:31
- VAVG 31.48km/h
- VMAX 65.17km/h
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szosowo..
Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dookoła bloku, weekendowo
- DST 73.20km
- Czas 02:07
- VAVG 34.58km/h
- VMAX 47.56km/h
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 1553kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
treningowa szoska
Sobota, 1 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dookoła bloku, weekendowo