Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29462 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
- DST 59.14km
- Teren 3.00km
- Czas 02:13
- VAVG 26.68km/h
- VMAX 41.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 1732kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
pokręcenie...
Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 1
tak dookoła domu teściowej...
- DST 57.00km
- Teren 5.00km
- Czas 02:02
- VAVG 28.03km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 1615kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
pokręcenie na śmingusa..
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0
okolice Rawica...
tradycyjnie mocno wieje :)
- DST 27.10km
- Czas 00:57
- VAVG 28.53km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 804kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
świątecznie...
Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0
po obfitym śniadaniu, obiedzie i kolacji, wyskoczyłem na walczyć z wiatrem...
- DST 50.50km
- Czas 01:52
- VAVG 27.05km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 1624kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
przedświątecznie...
Sobota, 7 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0
kiepska pogoda, wieje, przeszła burza gradowa później śnieżna a na koniec deszczowa...
- DST 38.00km
- Czas 01:31
- VAVG 25.05km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy
Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 3
zestawienie 2,5 dniowe...
jakieś choróbsko mnie zaatakowało...
- DST 112.07km
- Teren 50.00km
- Czas 04:25
- VAVG 25.37km/h
- VMAX 44.10km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 3709kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
pólnocna pętla
Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 01.04.2012 | Komentarze 8
Miała być setka w tlenie ale przez wiatr tlenu za wiele nie było...
Na trasę PP wskoczyłem w Tulcach i zakończyłem w Kiekrzu.
Myślałem że teren osłoni mnie przed zachodnim wiatrem ale było różnie... najgorszy odcinek to zwykle mój ulubiony, czyli poligon, ale dzisiaj aż do samego Kiekrza to była gehenna..;)
Ta zmiana czasu kiepsko na mnie wpłynęła bo jakoś nie specjalnie chciało mi się kręcić i nie czułem powera...no ale kręcić trzeba !!
- DST 56.50km
- Czas 02:02
- VAVG 27.79km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 1729kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
ale wieje...
Sobota, 31 marca 2012 · dodano: 01.04.2012 | Komentarze 0
pogoda nie zachęcała ale w tym tygodniu nie udawało mi się dosiąść siodła i między chmurami manewrowałem. Prawie mi się udało, oprócz burzy śnieżnej na powrocie...
Wiało jak cholera, w pewnym momencie na liczniku miałem 16km/h i 90%HRmax...
Ale 2h pojeździłem..
traska: mocno modyfikowana wieczorna pętla... Gądki-Borówiec..
- DST 30.24km
- Czas 01:09
- VAVG 26.30km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy
Piątek, 30 marca 2012 · dodano: 01.04.2012 | Komentarze 0
dwudniowe dojazdy..:) reszta w blaszaku..
- DST 36.30km
- Czas 01:15
- VAVG 29.04km/h
- VMAX 41.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Kalorie 917kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorna pętelka
Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0
Rataje-Gądki-powrót
na rozprostowanie kości...
- DST 101.34km
- Teren 60.00km
- Czas 03:57
- VAVG 25.66km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 2915kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazdowo...
Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 4
Rataje-Osowa Góra - pętlą Poznańska - Kiekrz (spotkałem Maksa z kolegą Marcinem na rozjeździe)- Rataje
Na pętli kiepski, zachodni wiatr miałem a dodatkowo było zimno. Dopiero od Lusówka się poprawiło, słońce i wiatr i dalej już było OK.
Od Kiekrza wiatr w plecy gdzie troszkę tempo podciągnąłem i nie było śmiałka który chciałby się ze mną pościgać po tamtejszych szutrach...
Miała być weekendowa setka bez postojów to na koniec musiałem między rondami na Ratajach dokręcić bo inaczej kole 9cu dych wychodziło...
Po wczorajszym mięśnie czułem ale bardziej siodełko mi się odcisnęło... - sudokrem na dobre zagościł na moich pośladkach w tym sezonie...