Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań. Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29462 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
- DST 33.30km
- Czas 01:16
- VAVG 26.29km/h
- VMAX 38.50km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 142 ( 73%)
- Kalorie 891kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorna pętelka
Sobota, 12 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 2
Jako że przyszły weekend zapowiada się mocno rowerowy - Wałbrzych + Sulechów - a żona wyjeżdża na cały tydzień i sam jestem z synem (raczej sobie nie pojeżdżę...) to postanowiłem jeszcze wykorzystać ostatni wieczorek...
Za wiele nie zjadłem i już po 15 minutach czułem że jestem głodny (oczywiście z wyjątkiem wody nic nie zabrałem ) a po nawrotce na rondzie w Gądkach przywitał mnie wmordewind (ok. 30minuta).
Dalej jakoś bez determinacji przepychałem korbę i na ok. 45minucie prąd mi odcięło...(zresztą po tętnie to widać vs. rannego wypadu).
Jako doświadczenie to całkiem ciekawie wyszło bo dokładnie czułem że tak będzie, czyli pozwoli mi to na lepsze kontrolowanie "paliwa" na treningach i wyścigach...
Dalej już 20km/h się kulałem do tego dodatkowo stopy mi marzły...
No to teraz tydzień rege...;)