Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
- DST 33.40km
- Teren 22.00km
- Czas 01:21
- VAVG 24.74km/h
- VMAX 38.50km/h
- HRmax 192 (100%)
- HRavg 180 ( 93%)
- Kalorie 1273kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda...
Sobota, 3 stycznia 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0
std..ciężko...
Kategoria Dookoła bloku, weekendowo
- DST 27.82km
- Teren 16.00km
- Czas 01:10
- VAVG 23.85km/h
- VMAX 39.80km/h
- HRmax 192 (100%)
- HRavg 163 ( 84%)
- Kalorie 970kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
noworocznie
Czwartek, 1 stycznia 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria Dookoła bloku, weekendowo
- DST 41.70km
- Czas 01:26
- VAVG 29.09km/h
- VMAX 60.82km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 167 ( 86%)
- Kalorie 1209kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
pod wiatr...
Niedziela, 12 stycznia 2014 · dodano: 12.01.2014 | Komentarze 1
Późno, bo z zachodzącym słońcem udało mi się wyskoczyć i troszkę przekręcić.
Łyda nie podaje ale teraz nie o to chodzi, chociaż... będę musiał jeszcze trochę sam pokręcić nim z rowerowymi kolegami i koleżankami na wycieczkę się umówię, żeby za nimi nadążyć...;)
Kategoria weekendowo, Dookoła bloku
- DST 57.58km
- Czas 01:59
- VAVG 29.03km/h
- VMAX 47.56km/h
- Temperatura 8.7°C
- HRmax 190 ( 98%)
- HRavg 168 ( 87%)
- Kalorie 1705kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szoska
Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 6
na lepsze myślenie i ...lżejszą dupkę...;)
Kategoria weekendowo, Dookoła bloku
- DST 40.00km
- Czas 01:24
- VAVG 28.57km/h
- VMAX 44.30km/h
- Temperatura 3.7°C
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 165 ( 85%)
- Kalorie 1161kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Noworoczna rozgrzewka
Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 4
Rozruchowe depnięcia w nowym roku.
Po godzince już zimno w paluchy...ale ogólnie to fajnie krew wzburzyć :)
Kategoria weekendowo, Dookoła bloku
- DST 35.22km
- Czas 01:12
- VAVG 29.35km/h
- VMAX 43.05km/h
- HRmax 192 (100%)
- HRavg 171 ( 89%)
- Kalorie 1109kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szoska
Sobota, 1 grudnia 2012 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria Dookoła bloku
- DST 30.12km
- Czas 01:15
- VAVG 24.10km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 30 listopada 2012 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria do/z pracy
- DST 35.20km
- Czas 01:04
- VAVG 33.00km/h
- VMAX 46.07km/h
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 161 ( 83%)
- Kalorie 904kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szoska
Niedziela, 25 listopada 2012 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria Dookoła bloku, weekendowo
- DST 32.97km
- Czas 01:06
- VAVG 29.97km/h
- VMAX 41.88km/h
- HRmax 192 (100%)
- HRavg 175 ( 91%)
- Kalorie 995kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szosowo..
Sobota, 24 listopada 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 2
wieczorna pętelka we mgle..
Kategoria Dookoła bloku, weekendowo
- DST 22.00km
- Czas 00:52
- VAVG 25.38km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Piątek, 23 listopada 2012 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0
Kategoria do/z pracy