Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
- DST 40.80km
- Teren 20.00km
- Czas 01:33
- VAVG 26.32km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 189 ( 98%)
- HRavg 167 ( 86%)
- Kalorie 1333kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
na j. Kierskie
Niedziela, 22 lutego 2015 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 1
Dzisiaj delikatne przedłużenie trasy ale nóżka już tak nie kręciła. Poza tym, wiatr momentami przeszkadzał no i słońca nie było.
We wpisie jakoś dużo trójek się pojawiło, czyżby dzisiejsza jazda była na tróję ? ;)
- DST 33.80km
- Teren 20.00km
- Czas 01:15
- VAVG 27.04km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 184 ( 95%)
- HRavg 163 ( 84%)
- Kalorie 1033kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
wiosennie...
Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 22.02.2015 | Komentarze 0
dzisiaj standardowa traska, nad jezioro Strzeszyńskie. Pogada słoneczna, normalnie wiosna !
Łydka nawet podawała, chociaż to była spokojna jazda :)
- DST 32.20km
- Teren 22.00km
- Czas 01:13
- VAVG 26.47km/h
- VMAX 39.30km/h
- HRmax 191 ( 99%)
- HRavg 174 ( 90%)
- Kalorie 1145kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda...
Niedziela, 15 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0
std...
- DST 34.70km
- Teren 20.00km
- Czas 01:19
- VAVG 26.35km/h
- VMAX 44.90km/h
- HRmax 188 ( 97%)
- HRavg 172 ( 89%)
- Kalorie 1155kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda...
Niedziela, 15 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0
No ta zaczynamy ...wpisywać :)
Ostatnio stała traska: dom - Rusałka-Strzeszynek-przed torami nawrót-....-dom.
- DST 35.20km
- Teren 22.00km
- Czas 01:20
- VAVG 26.40km/h
- VMAX 39.60km/h
- HRmax 192 (100%)
- HRavg 173 ( 90%)
- Kalorie 1244kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda...
Sobota, 14 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0
Masakra, nieźle się zabłociłem a wszystkie karchery w mieście oblegane przez samochody...
- DST 33.40km
- Teren 22.00km
- Czas 01:17
- VAVG 26.03km/h
- VMAX 37.50km/h
- HRmax 189 ( 98%)
- HRavg 173 ( 90%)
- Kalorie 1149kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda na biało...
Sobota, 7 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0
dzisiaj po śniegu...
- DST 32.90km
- Teren 22.00km
- Czas 01:17
- VAVG 25.64km/h
- VMAX 41.50km/h
- HRmax 187 ( 97%)
- HRavg 168 ( 87%)
- Kalorie 1121kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda...
Niedziela, 1 lutego 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0
- DST 61.80km
- Czas 02:20
- VAVG 26.49km/h
- VMAX 47.60km/h
- HRmax 191 ( 99%)
- HRavg 174 ( 90%)
- Kalorie 2134kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda...
Sobota, 31 stycznia 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0
dzisiaj do BCM'u, w zeszłym roku ani razu tam nie byłem...
- DST 34.40km
- Teren 22.00km
- Czas 01:20
- VAVG 25.80km/h
- VMAX 38.60km/h
- HRmax 192 (100%)
- HRavg 173 ( 90%)
- Kalorie 1230kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda...
Niedziela, 25 stycznia 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0
- DST 33.65km
- Teren 22.00km
- Czas 01:18
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 39.00km/h
- HRmax 189 ( 98%)
- HRavg 171 ( 89%)
- Kalorie 1142kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
jazda...
Sobota, 24 stycznia 2015 · dodano: 15.02.2015 | Komentarze 0
standard