Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29462 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
Wpisy archiwalne w kategorii
weekendowo
| Dystans całkowity: | 11892.26 km (w terenie 4822.30 km; 40.55%) |
| Czas w ruchu: | 527:06 |
| Średnia prędkość: | 22.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 27657 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (101 %) |
| Suma kalorii: | 336417 kcal |
| Liczba aktywności: | 192 |
| Średnio na aktywność: | 61.94 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
- DST 74.49km
- Czas 02:22
- VAVG 31.47km/h
- VMAX 48.42km/h
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Kalorie 1585kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szoska
Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria weekendowo
- DST 49.40km
- Teren 32.00km
- Czas 01:46
- VAVG 27.96km/h
- VMAX 44.40km/h
- HRmax 192 (100%)
- HRavg 157 ( 81%)
- Kalorie 1458kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
treningowo
Sobota, 13 października 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dookoła bloku, weekendowo
- DST 86.90km
- Czas 02:45
- VAVG 31.60km/h
- VMAX 48.86km/h
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 154 ( 80%)
- Kalorie 2172kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szosowo..
Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Poznań-Mosina-Buk-Poznań
Kategoria weekendowo
- DST 37.65km
- Teren 15.00km
- Czas 01:18
- VAVG 28.96km/h
- VMAX 50.50km/h
- HRmax 192 (100%)
- HRavg 166 ( 86%)
- Kalorie 1155kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
do BCM'u
Sobota, 6 października 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria weekendowo
- DST 69.95km
- Teren 69.00km
- Czas 03:12
- VAVG 21.86km/h
- VMAX 49.70km/h
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 154 ( 80%)
- Kalorie 2560kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Kaczmarek Electric MTB - Wolsztyn
Niedziela, 30 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Open - 38
M3 - 8
i generalkę Kaczmarka kończę na 8 pozycji..:)
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 77.70km
- Teren 55.00km
- Czas 03:13
- VAVG 24.16km/h
- VMAX 52.60km/h
- HRmax 185 ( 96%)
- HRavg 138 ( 71%)
- Kalorie 2232kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Michałkowy rozjazd z ogniskiem
Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
..oczywiście teamowym :)
nawet łyda podawała :)
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 92.37km
- Czas 03:44
- VAVG 24.74km/h
- VMAX 67.09km/h
- HRmax 185 ( 96%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Kalorie 2042kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Liczyrzepa - Górski rozjazd
Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
było grubo...
z Marcem i Klosiem :)
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 123.54km
- Czas 04:20
- VAVG 28.51km/h
- VMAX 66.45km/h
- Temperatura 16.5°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 149 ( 77%)
- Kalorie 3247kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Liczyrzepa
Sobota, 8 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
pierwszy szosowy maraton górski :)
Open - 30
M3 - 10
Kategoria 100 - 200km, W towarzystwie, weekendowo
- DST 22.72km
- Czas 00:50
- VAVG 27.26km/h
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
dojazd/rozjazd Liczyrzepa
Sobota, 8 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
razem z Markiem...Klosiu i Rodman jechali samochodem :(
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 47.75km
- Czas 01:31
- VAVG 31.48km/h
- VMAX 65.17km/h
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Kalorie 1100kcal
- Sprzęt Czarna Strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
szosowo..
Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dookoła bloku, weekendowo