Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29462 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
Wpisy archiwalne w kategorii
W towarzystwie
| Dystans całkowity: | 4480.78 km (w terenie 2671.00 km; 59.61%) |
| Czas w ruchu: | 236:22 |
| Średnia prędkość: | 18.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 15790 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (101 %) |
| Suma kalorii: | 131588 kcal |
| Liczba aktywności: | 62 |
| Średnio na aktywność: | 72.27 km i 3h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 54.00km
- Teren 43.00km
- Czas 02:32
- VAVG 21.32km/h
- VMAX 48.53km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton Hermanów 2010
Niedziela, 15 sierpnia 2010 · dodano: 27.09.2010 | Komentarze 1
i start ...
i za Maksem ...
na trasie ...
super maraton !!!
(oprócz początków skurczu łydki wszystko szło super)
Open 43/92
2:32:08
check point 1:38:20/49
M3 14/27
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 45.00km
- Teren 42.00km
- Czas 02:09
- VAVG 20.93km/h
- Podjazdy 301m
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
mtb maraton Powerade Murowana Goślina 2010
Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 27.09.2010 | Komentarze 6
pierwszy maraton !!!
przygotowanie do startu
z Konradem , jeszcze nie wiedzieliśmy co nas czeka
na dobry początek ...
po 8 km wiedziałem, że już więcej w maratonie nie pojadę !!!
regeneracja na mecie...
MINI
Open 75/240
M3 32/116
2:09:29
Kategoria W towarzystwie, weekendowo