Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29462 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
Wpisy archiwalne w kategorii
W towarzystwie
| Dystans całkowity: | 4480.78 km (w terenie 2671.00 km; 59.61%) |
| Czas w ruchu: | 236:22 |
| Średnia prędkość: | 18.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 15790 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 202 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (101 %) |
| Suma kalorii: | 131588 kcal |
| Liczba aktywności: | 62 |
| Średnio na aktywność: | 72.27 km i 3h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 95.10km
- Teren 80.00km
- Czas 06:09
- VAVG 15.46km/h
- VMAX 60.20km/h
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 4184kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Powerade Stronie Śląskie
Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
drugie górskie Giga... był ogień !! i jedna guma :(
Open - 73
M3 - 32
licznik
84,04km
avs:15km/h
5:37:06
czas maratonu 6:05:40
16% - 0:55
58% - 3:19
26% 1:28
Kategoria weekendowo, W towarzystwie
- DST 51.55km
- Teren 51.00km
- Czas 02:31
- VAVG 20.48km/h
- VMAX 42.00km/h
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 160 ( 83%)
- Kalorie 2092kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Kaczmarek Electric MTB - Lubrza
Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Open - 62
M3 - 17
avs 20,5
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 33.44km
- Teren 20.00km
- Czas 02:30
- VAVG 13.38km/h
- VMAX 58.50km/h
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 1511kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Uphill Śnieżka
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
pomimo amora, bruk daje w kość...
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 59.20km
- Czas 03:49
- VAVG 15.51km/h
- VMAX 75.80km/h
- HRmax 170 ( 88%)
- HRavg 125 ( 65%)
- Kalorie 1961kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Karpacz- górski rozjazd po Golonce
Niedziela, 24 czerwca 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Vmax roweru...
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 47.40km
- Czas 03:50
- VAVG 12.37km/h
- VMAX 52.60km/h
- HRmax 185 ( 96%)
- HRavg 150 ( 78%)
- Kalorie 2975kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Powerade Karpacz 2012
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Open - 141
M3 - 61
licznik
3:50:25
avs12,3
9% - 0:22
54% - 2:07
36% 1:25
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 10.00km
- Czas 26:00
- VAVG 0.38km/h
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
dojazd/rozjazd Karpacz
Sobota, 23 czerwca 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 51.31km
- Teren 50.00km
- Czas 02:23
- VAVG 21.53km/h
- VMAX 44.40km/h
- HRmax 179 ( 93%)
- HRavg 156 ( 81%)
- Kalorie 1946kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Kaczmarek Electric MTB - Kargowa
Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Open - 70
M3 - 21
2:23:17 licznikowo
21,5avs
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 51.57km
- Teren 38.00km
- Czas 02:44
- VAVG 18.87km/h
- HRmax 176 ( 91%)
- HRavg 149 ( 77%)
- Kalorie 1644kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Maratoncup - Czarnków
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 2
wtopa... link do rodmana
na 30km (ok. 1,5h) odcinku doświadczalnym uciekłem tym z którymi miałem szansę i nie dogoniłem tych za którymi pędziłem...czyli standard... ale daleko przede mną nie byli...
super mi się jechało !! do czasu skończenia trasy...;)
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 59.00km
- Teren 56.00km
- Czas 02:30
- VAVG 23.60km/h
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 154 ( 80%)
- Kalorie 1984kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Kaczmarek Electric MTB - Sulechów
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0
napiszę jak wena wróci...
licznik padł...
Kategoria W towarzystwie, weekendowo
- DST 53.60km
- Teren 52.00km
- Czas 03:39
- VAVG 14.68km/h
- VMAX 58.70km/h
- HRmax 182 ( 94%)
- HRavg 154 ( 80%)
- Kalorie 2992kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Powerade Wałbrzych
Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0
napisze jak wena wróci...
HZ - 5 - 0:11
FZ - 35 - 1:20
PZ - 59 - 2:14
Kategoria W towarzystwie, weekendowo