Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29462 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 839.66 km (w terenie 244.00 km; 29.06%) |
| Czas w ruchu: | 62:42 |
| Średnia prędkość: | 13.39 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (87 %) |
| Suma kalorii: | 21552 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 46.65 km i 3h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.90km
- Czas 00:55
- VAVG 28.25km/h
- VMAX 39.80km/h
- HRmax 161 ( 83%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Kalorie 613kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
pokręcenie...
Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
- DST 48.80km
- Czas 02:02
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy
Piątek, 15 czerwca 2012 · dodano: 16.06.2012 | Komentarze 1
zbiór 4-ro dniowy...
- DST 40.60km
- Czas 01:23
- VAVG 29.35km/h
- VMAX 37.30km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 156 ( 81%)
- Kalorie 1108kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Poznań-Puszczykowo
Poniedziałek, 11 czerwca 2012 · dodano: 12.06.2012 | Komentarze 0
- DST 34.95km
- Czas 01:15
- VAVG 27.96km/h
- HRmax 189 ( 98%)
- HRavg 161 ( 83%)
- Kalorie 1052kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
po mieście...
Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 12.06.2012 | Komentarze 0
po 4 dniach malowania nawet na rowerze nie chce się jeździć...;)
- DST 36.60km
- Czas 01:13
- VAVG 30.08km/h
- VMAX 44.10km/h
- HRmax 180 ( 93%)
- HRavg 156 ( 81%)
- Kalorie 969kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorna pętelka
Piątek, 8 czerwca 2012 · dodano: 12.06.2012 | Komentarze 0
zacząłem malowanie mieszkania....
- DST 30.00km
- Czas 01:09
- VAVG 26.09km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy + komunikacyjnie
Środa, 6 czerwca 2012 · dodano: 12.06.2012 | Komentarze 0
3 dni...
- DST 190.89km
- Teren 100.00km
- Czas 07:42
- VAVG 24.79km/h
- HRmax 164 ( 85%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 5294kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierścień Poznański zamknięty
Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 12.06.2012 | Komentarze 4
Po tygodniu absencji rowerowej postanowiłem zrobić coś większego ... i padło na pierścień.
Nie miałem specjalnie ochoty na mocne kręcenie, raczej wytrzymałościowo a dodatkowo zachodni wiatr mnie utwierdził w mojej decyzji.
Dojazd do pętli w Tulcach i dalej zgodnie ze wskazówkami zegara...
Postanowiłem że spróbuję przejechać z najmniejszą możliwą liczbą/czasu postojów... i tak pierwszy przystanek zrobiłem na wjeździe do Zielonki - potrzeba fizjologiczna - a później przy sklepie w Gorzkich Polach. No i tyle z przystanków...
czas brutto na rowerze 7:59, z licznika 7:41:24 !! dla mnie super...chociaż średnia nie powala.. ale naprawdę wiało..;)
- DST 12.22km
- Czas 00:29
- VAVG 25.28km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy
Piątek, 1 czerwca 2012 · dodano: 12.06.2012 | Komentarze 0