Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29462 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
- DST 68.50km
- Teren 30.00km
- Czas 02:56
- VAVG 23.35km/h
- VMAX 45.70km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Kalorie 2125kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
remont szlaku..
Sobota, 10 grudnia 2011 · dodano: 12.12.2011 | Komentarze 3
..Nadwarciańskiego.
Po dosyć ubogim śniadaniu wybrałem się koło południa do BCM'u szlakiem Nadwarciańskim a tu remont na dobre. Pierwszy mostek w remoncie (fotka poniżej), drugi także - byli robotnicy to i nie chciałem focić, a trzeci jest w dobrym stanie... chyba resztki tegorocznego budżetu wykorzystują.
Po oddaniu ciuszków do cerowania (po ostatnim chodnikowym glebieniu) udałem się WPN'em na Osową gdzie budują punkt widokowy, później na Kociołek i jakieś chęchy po czym wyjechałem na czerwonym, później Greiserówką do Komornik, Górczyn, Cyklotur (przymiarka butów zimowych) i domek.
Na powrocie już byłem mocno głodny i zmarznięty a w sumie to chyba w hipoglikemie wpadałem... dawno takiego wyłączenia prądu nie miałem ... ale nie zabłądziłem :)
Ogólnie to widzę że na asfalcie jeszcze tempo trzymam ale na terenowych interwałach to już cieniutko jest...
remont mostka na Nadwarciańskim
budowa punktu widokowego na Osowej Górze
Hz - 24% 0:42
Fz - 50% 1:29
Pz - 26% 0:46
Komentarze
W końcu coś się ruszyło w WPN i nadwarciańskim !
Jacku, głowa do góry, do kwietnia mamy czas :)
W końcu coś się ruszyło w WPN i nadwarciańskim !
Jacku, głowa do góry, do kwietnia mamy czas :)