Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań. Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 29462 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jacgol.bikestats.pl
  • DST 30.50km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 29.52km/h
  • VMAX 42.90km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 185
  • HRavg 150 ( 78%)
  • Kalorie 784kcal
  • Sprzęt Rockrider 8XC
  • Aktywność Jazda na rowerze

w górnym tlenie

Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 1

rozjaździk po wczorajszym mocniejszym depnięciu z elementami interwałów - wszystkie podjazdy/wiadukty cisnąłem powyżej 30km/h, chociaż wmordewind czasami podnosił mi tętno ....


Hz - 6% 0:04
Fz - 62% 0:39
Pz - 32% 0:19





Komentarze
KeenJow
| 20:19 środa, 31 sierpnia 2011 | linkuj Ja bym tam miał dolny beztlen... ;))
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa iniec
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]