Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań. Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 29462 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy jacgol.bikestats.pl
  • DST 51.40km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 28.04km/h
  • VMAX 51.90km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 174 ( 90%)
  • HRavg 143 ( 74%)
  • Kalorie 1318kcal
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Rockrider 8XC
  • Aktywność Jazda na rowerze

pokręcenie

Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 4

Rataje-Puszczykowo-Osowa Góra (od strony Puszczykowa)-J.Góreckie-Greiserówka-Komorniki-Rataje



przystanek przy J. Góreckim




Hz - 12% 0:13
Fz - 72% 1:20
Pz - 14% 0:15


Kategoria Dookoła bloku



Komentarze
Maks
| 23:01 piątek, 27 maja 2011 | linkuj Konrad wybierz się ze mną na trening ;)
KeenJow
| 21:46 piątek, 27 maja 2011 | linkuj To ja bym musiał mieć odwrotne tabletki, bo nie pamiętam żebym powyżej 170 był w stanie jechać dłużej niż kilka sekund...
jacgol
| 20:44 wtorek, 24 maja 2011 | linkuj no, ostatnio nieźle mi się pociska asfaltami, aż sam jestem zaskoczony średnią koło 3ch dyszek, a tabletki rzeczywiście obniżają tętno tylko też fałszują, czy to jeszcze tlen czy beztlen ?? a jak się ma tętno do zapotrzebowania mięśni na tlen ??? czarna dziura....
kiedyś zapomniałem łyknąć, to na tętnie 185 zasuwałem że aż gwizdało i to bez żadnej zadyszki, a z tabletką przy 175 dysze jak lokomotywa ...
Maks
| 12:56 wtorek, 24 maja 2011 | linkuj Ładnie prujesz na tych płaszczyznach ;) Chyba zacznę też wsuwać te tabletki co Ci lekarz przepisał na obniżenie tętna. 72% w tlenie i ze średnia powyżej 28km/h nieźle.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa miesc
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]