Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29462 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1252.50 km (w terenie 351.00 km; 28.02%) |
| Czas w ruchu: | 48:55 |
| Średnia prędkość: | 25.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (90 %) |
| Suma kalorii: | 28562 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 78.28 km i 3h 03m |
| Więcej statystyk | |
- DST 88.23km
- Czas 03:22
- VAVG 26.21km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy
Piątek, 13 lipca 2012 · dodano: 14.07.2012 | Komentarze 0
5 dniowy zbiór + komunikacyjnie po mieście...
Kategoria do/z pracy
- DST 34.90km
- Teren 30.00km
- Czas 02:18
- VAVG 15.17km/h
- VMAX 64.60km/h
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 129 ( 67%)
- Kalorie 1312kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Górski rozjazd
Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Kategoria weekendowo, W towarzystwie
- DST 95.10km
- Teren 80.00km
- Czas 06:09
- VAVG 15.46km/h
- VMAX 60.20km/h
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Kalorie 4184kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB Powerade Stronie Śląskie
Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
drugie górskie Giga... był ogień !! i jedna guma :(
Open - 73
M3 - 32
licznik
84,04km
avs:15km/h
5:37:06
czas maratonu 6:05:40
16% - 0:55
58% - 3:19
26% 1:28
Kategoria weekendowo, W towarzystwie
- DST 86.30km
- Czas 03:17
- VAVG 26.28km/h
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0
zbiór 5-cio dniowy + komunikacyjnie w mieście
Kategoria do/z pracy
- DST 103.00km
- Teren 70.00km
- Czas 04:01
- VAVG 25.64km/h
- VMAX 48.90km/h
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 151 ( 78%)
- Kalorie 3111kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
zachodnia PP
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 3
Delikatne depnięcie przed górską sobotą...
wieczorny wypad i nocny powrót...
Rataje-Kiekrz-PP-Mosina-Rataje
Kategoria Dookoła bloku
- DST 51.55km
- Teren 51.00km
- Czas 02:31
- VAVG 20.48km/h
- VMAX 42.00km/h
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 160 ( 83%)
- Kalorie 2092kcal
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Kaczmarek Electric MTB - Lubrza
Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 24.11.2012 | Komentarze 0
Open - 62
M3 - 17
avs 20,5
Kategoria W towarzystwie, weekendowo