Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29462 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 848.87 km (w terenie 201.00 km; 23.68%) |
| Czas w ruchu: | 34:31 |
| Średnia prędkość: | 24.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 4480 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (85 %) |
| Suma kalorii: | 20937 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 60.63 km i 2h 27m |
| Więcej statystyk | |
- DST 33.98km
- Teren 6.00km
- Czas 01:34
- VAVG 21.69km/h
- VMAX 58.60km/h
- Podjazdy 600m
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
ostatki górskie przed wyjazdem...
Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0
wstałem wcześnie rano (ominęło mnie śniadanie), żeby ostatni raz przed wyjazdem przelecieć się po górskich asfaltach...
Hz - 39% 0:37
Fz - 35% 0:34
Pz - 16% 0:16
- DST 58.92km
- Teren 40.00km
- Czas 03:16
- VAVG 18.04km/h
- VMAX 67.40km/h
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 128 ( 66%)
- Kalorie 1954kcal
- Podjazdy 1000m
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Górska wycieczka
Piątek, 5 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0
wcześniej zaplanowana trasa wg mapy musiała zostać zmodyfikowana, ponieważ za szybko osiągnąłbym cel podróży ...
Samotne wycieczki w terenie nie nastrajają mnie do szybkich i ryzykownych zjazdów, a do tego ciągle się gubię w terenie....
Hz - 36% 1:16
Fz - 33% 1:09
Pz - 13% 0:26
- DST 20.45km
- Czas 01:11
- VAVG 17.28km/h
- VMAX 63.20km/h
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 123 ( 64%)
- Kalorie 608kcal
- Podjazdy 420m
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
wieczorny podjazd
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0
Kudowa Zdrój - Pstrążna - Kudowa Zdrój
Hz - 24% 0:18
Fz - 24% 0:18
Pz - 19% 0:14
- DST 61.95km
- Czas 02:38
- VAVG 23.53km/h
- VMAX 61.40km/h
- HRmax 178 ( 92%)
- HRavg 139 ( 72%)
- Kalorie 1769kcal
- Podjazdy 1160m
- Sprzęt Rockrider 8XC
- Aktywność Jazda na rowerze
Górski rozjazd
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0
Kudowa Zdrój - Radków - Kudowa Zdrój asfalcikiem...
Po to właśnie pojechałem w góry, podjazd kręcony przez 40 minut, później zjazd 15 min z hamowaniem na zakrętach żeby nie wylecieć i powrót - 2h zleciało jak z bicza trzasnąć...
Hz - 25% 0:39
Fz - 29% 0:47
Pz - 38% 0:57