Info
Ten blog rowerowy prowadzi jacgol z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 20647.56 kilometrów w tym 5483.64 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 29462 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty7 - 1
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Styczeń3 - 11
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad8 - 2
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień15 - 19
- 2012, Lipiec16 - 18
- 2012, Czerwiec18 - 5
- 2012, Maj18 - 19
- 2012, Kwiecień26 - 22
- 2012, Marzec21 - 37
- 2012, Luty10 - 18
- 2012, Styczeń8 - 14
- 2011, Grudzień15 - 31
- 2011, Listopad13 - 11
- 2011, Październik16 - 17
- 2011, Wrzesień15 - 24
- 2011, Sierpień14 - 9
- 2011, Lipiec15 - 11
- 2011, Czerwiec19 - 22
- 2011, Maj24 - 29
- 2011, Kwiecień23 - 49
- 2011, Marzec23 - 41
- 2011, Luty9 - 11
- 2011, Styczeń10 - 10
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad8 - 10
- 2010, Październik11 - 28
- 2010, Wrzesień10 - 39
- 2010, Sierpień7 - 22
- 2010, Lipiec4 - 7
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
| Dystans całkowity: | 769.80 km (w terenie 94.00 km; 12.21%) |
| Czas w ruchu: | 31:48 |
| Średnia prędkość: | 24.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 1394 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (82 %) |
| Suma kalorii: | 21921 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 33.47 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.91km
- Czas 00:28
- VAVG 23.38km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 0.0°C
- HRmax 140 ( 72%)
- HRavg 158 ( 82%)
- Kalorie 323kcal
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy
Czwartek, 3 marca 2011 · dodano: 03.03.2011 | Komentarze 0
standardzik, rano -3°, wieczorkiem +0,5°
Kategoria do/z pracy
- DST 14.42km
- Czas 00:39
- VAVG 22.18km/h
- VMAX 36.00km/h
- HRmax 169 ( 88%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Kalorie 471kcal
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy+Malta
Środa, 2 marca 2011 · dodano: 02.03.2011 | Komentarze 0
rano -6°, po południu +2°
słoneczko świeci aż się w robocie nie chce siedzieć ....
Hz - 13%
Fz - 56%
Pz - 27%
avgCad - 75
Kategoria do/z pracy
- DST 10.14km
- Czas 00:29
- VAVG 20.98km/h
- VMAX 34.00km/h
- HRmax 174 ( 90%)
- HRavg 149 ( 77%)
- Kalorie 331kcal
- Sprzęt Kross Mountain city
- Aktywność Jazda na rowerze
do/z pracy
Wtorek, 1 marca 2011 · dodano: 01.03.2011 | Komentarze 0
standard....
rano -4°, po południu +0,5°
Kategoria do/z pracy